Афиша Места Город Фотоотчеты
КИРОВ
Обзор Расписание Фотографии Комментарии

Медитация и техника релаксации

16+ Медитация, йога

Сеть женских ... ул. Московская, 31 222-003

Нет оценок
еще нет оценок, поставь свою
Оцени

Напиши отзыв, чтобы поставить оценку события

Отправить
Мне нравится
я пойду
Событие нравится 0
на событие идут 0

Медитация - это, прежде всего, искусство быть собой, это способ самопознания.

Что даёт нам регулярная практика медитации:

  • развитие новых способностей, в том числе творческих;
  • способствует духовному росту;
  • наш организм приводится в сбалансированное состояние, происходит исцеление тела от множества болезней;
  • тренирует нервную систему и поддерживает устойчивое состояние психики в стрессовых ситуациях;
  • помогает эффективно решить поставленные задачи, справиться с насущными проблемами;
  • умение управлять своими эмоциями и сознанием;
  • и, наконец, просто разгружает психику.

Научиться медитации самостоятельно довольно сложно. Наш ум достаточно беспокойный, и достигнуть состояния внутренней тишины непросто. Здесь важно понять основные принципы, помехи и подобрать подходящий метод вхождения в медитацию, согласно своим психологическим особенностям.

Событие уже прошло

Место Время
Стоимость билета
Телефоны для справки
Бронь
Автоинформатор
Касса
Медитация и техника релаксации - фото 1 Медитация и техника релаксации - фото 2 Медитация и техника релаксации - фото 3 Медитация и техника релаксации - фото 4
Комментарии