Афиша Места Город Фотоотчеты
КИРОВ

Сауна «Юность»

Что необходимо помнить "банщику"
  • Перед посещением сауны необходимо выпить 3-4 стакана чистой негазированной воды;
  • Не стоит употреблять пищу за 1-2 часа перед посещением сауны, но и голодным тоже нельзя быть. В первом случае, когда вы «слишком сыты», пища будет просто-напросто не переварена; во втором, Вы будете голодать, так как перекусить можно будет только после того, как Вы окончательно покинете сауну;
  • Нельзя мочить голову в сауне — тем самым Вы предохраняете головной мозг от перенагревания и проблем с сосудами;
  • Нельзя пить спиртные напитки, пока вы находитесь в сауне, — это приведет к серьёзным расстройствам сердечно-сосудистой системы;
  • И последнее, что нужно помнить каждому «банщику»: перед посещением сауны или бани, если Вы плохо себя чувствуете, у Вас температура или какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой — проконсультируйтесь с врачом, нет ли каких-либо противопоказаний.