Афиша Места Город Фотоотчеты
КИРОВ

Фитнес-клуб «Заряд»

ГРУППОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Мечтаете заниматься в тренажёрном зале? Не решаетесь заниматься самостоятельно? Мечтаете освоить новые упражнения на тренажёрах? Хотите, чтобы тренировка прошла весело и с пользой? Тогда эта тренировка для Вас!

Такой вид тренировки интересен тем, кто всегда мечтал заниматься в тренажерном зале, но не решался сделать это самостоятельно.

  • Тренировка проходит под контролем опытного инструктора на территории тренажерного зала с использованием тренажеров и свободных весов, а также, за счет работы с собственным весом. Интенсивность нагрузки определяется тренером, исходя из уровня подготовленности клиента. 
  • Тренер обеспечит максимальную отдачу каждого занимающегося, проследит за техникой выполнения упражнений, научит правильному дыханию и другим тонкостям тренировки в тренажерном зале.
  • Численность группы варьируется от 3-х до 10-ти человек. Длительность тренировки составляет 60 мин.
  • Тренировку проводит инструктор тренажёрного зала, зала групповых программ, персональный тренер – Скоробогатых Илона.
  • Занятие проводится в субботу в 11 часов.
  • Посещение тренировки - по абонементу, без каких-либо доплат.

Подробности у администратора.

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Персональный тренинг – это занятия под руководством Вашего персонального тренера, который разрабатывает индивидуальную программу именно для Вас, исходя из Ваших пожеланий и физических особенностей. Все виды тренировок в клубе «Заряд» доступны на персональной основе.

Наши тренеры и инструкторы готовы работать с клиентами клуба индивидуально. Ваши занятия  будет сопровождать тренер, которого Вы выберете сами, либо мы рекомендуем его на свое усмотрение.

Персональный тренинг в нашем клубе можно разделить по степени плотности сопровождения клиента и по видам тренировок: тренажерный зал, либо все виды групповых занятий.

Плотность сопровождения зависит от того объема внимания со стороны тренера, на который Вы рассчитываете.

Варианты программ...

СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ ПИТАНИЯ

Правильное питание залог не только красивой фигуры, но и здорового тела и духа. Совершенствовать свое тело можно и без изнурительных нагрузок и диет. Как воплотить свои желания в жизнь Вам расскажут и покажут наши опытные инструкторы. 

Компетентные специалисты фитнес-клуба  «Заряд» разработают индивидуальную программу питания в зависимости от того результата, который Вам нужен. Программа питания подразумевает определенное расписание частоты приема пищи, ее  питательный состав и калорийность на каждый день. 

Встретившись с Вами на первичной консультации, инструктор рассчитает длительность и интенсивность программы. В течение всего периода  он будет сопровождать Вас и при необходимости вносить изменения в режим и состав питания.

Такая программа обычно преследует одну из двух целей:

  • снижение массы тела;
  • увеличение массы тела.

Если в первом случае речь идет об избавлении от лишней жировой ткани, то во втором случае, как правило, стоит задача увеличить мышечную массу, что актуально для мужчин-бодибилдеров, например.

Подробнее...

ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА

Свадьба – наверное, самое важное событие в жизни человека. А первый свадебный танец - один из главных моментов в этот день. Конечно, хочется, чтобы он был красив. Ведь это те мгновения, которые останутся в Вашей памяти на долгие годы.
Сегодня постановка свадебного танца для молодоженов такой же важный момент, как и выбор обручальных колец. И не может быть иначе, так как первый свадебный танец создает настроение для всего вечера. От того насколько профессионально проведена постановка свадебного танца и обучение ему будет зависеть Ваш успех.Сделать этот момент ярким и необычным поможет наш фитнес клуб

Постановка свадебного танца в ФК «Заряд» это:

  • профессиональный подход к обучению
  • оригинальная постановка танца от отличного хореографа
  • всегда свежие танцевальные идеи, под вашу любимую музыку
  • это уникальность вашего танца, потому что мы не работаем с шаблонными постановками,а каждый раз создаем новый танец для молодоженов, который раскрывает историю их отношений. Ведь у каждой пары своя история любви!
  • это удовольствие от танца, и гарантированный восторг зрителей!
  • cрочные постановки (танец за 1 день!)
  • и что немаловажно, демократичные цены.