Афиша Места Город Фотоотчеты
КИРОВ

Центр семейного благополучия «Наш Открытый Мир»

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ЦИГУН

Вас ждут:

  • Вечерняя чайная церемония — время тишины и благодарности прошедшему Дню;
  • Обучение самомассажу, дыхательным практикам, оздоравливающим движениям, работе с внутренней энергией;
  • Обучение расслаблению и тонизации, техникам саморегуляции, медитативным и омолаживающим практикам.

Вы овладеете различными видами, формами движений, и, как результат, обретёте «чувство тела»: пластику, лёгкость и уверенность движений, прямую осанку, подтянутость…Внутреннее напряжение уменьшится, а Ваша энергетика начнёт повышаться с каждым занятием.

Вы сможете самостоятельно продолжать использовать инструменты гармонизации тела , души и окружающего мира.

Изучив принципы движений, Вы научитесь восполнять и экономно использовать физические ресурсы, создавать поток энергии, осознанно управлять жизненными силами, находить кратчайшие пути к целям, т.е. получать максимальный результат при минимальных затратах в любой сфере жизни.
Выйдя за рамки изученных форм, вы обретёте естественную свободу движений.

Тело и душа обретут гармонию. 
Навык преодоления шаблонов в движениях, приведёт Вас к преодолению шаблонов в мыслях, а это даст Вам свободу жизнетворчества.

На занятиях мы будем изучать, что же необходимо нам для полноценного психического и физического отдыха и расслабления.

Практика направлена на то, чтобы снять с тела напряжения, избавить его от привычного стресса, восстановить после больших физических или психических нагрузок.

Для занятий не нужно иметь специальную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.

Для занятий нужна спортивная удобная одежда и вторая обувь.

Стоимость:

Разовое занятие 300 рублей.

Абонемент на 4- 8 занятий 1 000-2 000 рублей.

Тел. для справок: 78-86-23; 78-73-68


СЯОЯО — ПРАКТИКА ОБРЕТЕНИЯ ПОКОЯ

Сяояо — это методика совершенствования тела и сознания, созданная на основе китайского цигун и внутренних стилей ушу.

Цель сяояо — укрепить здоровье и вылечить болезни, причем здоровье не только тела, но и головы:)
Достижение этой цели происходит за счет настроек тела, дыхания и сознания. В результате тело расслабляется, дыхание становится легким, сознание успокаивается. Начинает свободно циркулировать энергия, а за нею и кровь, за счет чего уходят все болезни.

Особенность методики состоит в том, что она предназначена как раз для «простых смертных» — т.е. обычных людей, у кого нет времени каждый день помногу часов тратить на свое здоровье, т.к. сяояо не требует большого количества времени для достижения результата.

Достаточно уделять ей по 2 часа в день первые 3 месяца, а затем уже можно заниматься сяояо одновременно с любой другой деятельностью — на работе, в машине, обедая и во сне. Поэтому методика и называется «Сяояо цзяньшень фа» — что означает «метод укрепления здоровья в вольных странствиях».

Для кого предназначена методика цигун «Cяояо»?

  • Для людей, которые делают первые шаги на пути к телесным практикам;
  • Заботятся о своем здоровье, нуждаются в его укреплении ;
  • Желают получить инструмент для оздоровления и подъема жизненных сил;
  • Ищут пути гармонизации своей жизни и раскрытия своих возможностей;
  • Для уже занимающихся, но желающих углубить оздоровительный аспект практики.

В Кирове занятия проходят в городском Центре Практик на Заводской, 47.

Тренер: Филиппов Сергей Михайлович (тел. 788-623)

Приглашаем Вас на занятия в группы и индивидуально. Дорогу осилит идущий!

Предварительный звонок: 78-86-23


Сергей Михайлович Филиппов

Мастер цигун

Мастер спорта по спортивной гимнастике, учредитель областной Федерации карате-Шотокан, 2 Дан по JKS. Отличник народного просвещения. Стаж работы в школе 20 лет. В спорте — 40 лет. 

Практикует Цигун, Хатха-йогу, Рэйки, Шиндо, Кундалини-Йогу, Сяояо.

Мастер чайных церемоний. Почти каждое занятие Мастер начинает с чая, с притч, c неспешной беседы о важном…

Сказочник. Запас историй, притч и сказок неистощим.

Целитель. К нему идут и за советом, и за помощью. Его руки чувствуют и облегчают боль…

Учитель. Родители ведут к нему своих детей с надеждой и радостью. Мы идём к Учителю с верой и любовью.

Каждое новое занятие Мастера — уникальное путешествие по осознанию себя и своих возможностей. 

А в целом занятия Мастера складываются в мощную систему: Авторскую Школу  «ПУТЬ К СЕБЕ»