Афиша Места Город Фотоотчеты
КИРОВ

Сауна «Эра-прим»

Что необходимо помнить «банщику»:

Перед посещением сауны необходимо выпить 3-4 стакана чистой не газированной воды;


Не стоит употреблять пищу за 1-2 часа перед посещением сауны, но и голодным тоже нельзя быть. В первом случае, когда вы «слишком сыты», пища будет просто-напросто не переварена; во втором, вы будете голодать, так как перекусить можно будет только после того, как вы окончательно покинете сауну;


Нельзя мочить голову в сауне  сохраняя голову сухой, вы предохраняете головной мозг от перегревания и проблем с сосудами;


Нельзя пить спиртные напитки, пока вы находитесь в сауне,  это приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы;


И последнее, что нужно помнить каждому «банщику»: перед посещением сауны или бани, если вы плохо себя чувствуете, у вас температура или какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой  проконсультируйтесь с врачом, нет ли каких-либо противопоказаний.